R$ 500,00, será que dá para fazer dieta carnívora? Será? Vamos ver? O meu nome é Fabiane Silveira, eu sou nutricionista integrativa e, sou escritora do primeiro livro sobre dieta carnívora do Brasil, peça o seu e leia, aprenda, porque só com a leitura de um livro você já muda seu vocabulário, você já muda seu ponto de vista, você já vê as coisas diferentes, porque quando a gente muda, o mundo muda, a gente precisa mudar, a gente precisa se transformar, a gente precisa estar melhor, para o que? Para o mundo mudar, tudo muda a nossa volta a partir da nossa mudança, do nosso crescimento. Vamos lá então? Você já é inscrito no canal? Comenta se você tem alguma dúvida que eu respondo, ok? Mas vamos lá, R$ 500,00 por mês, você consegue fazer dieta carnívora? Sim, com certeza, existem muitos cortes de carnes, muito econômicos e deliciosos e eu vou te explicar por quê. Olha só, quando eu falo em dieta carnívora, a pessoa já pensa, meu Deus, mas como que eu vou fazer uma dieta assim tão cara, já pensa em carne, carne é caro.
O primeiro ponto é que não precisa eu comprar carnes caras, eu não preciso fazer a dieta carnívora comendo só picanha e alcatra e patinho e comer essas carnes com filé mignon e carnes caras, não! Você vai fazer a sua dieta carnívora com carnes tão deliciosas quanto ou até melhor. Eu por exemplo que sou carnívora há 5 anos, são as carnes que eu evito, exatamente, picanha, alcatra, mignon, quase não como. Eu como as carnes mais baratas, as carnes de segunda, que eu gosto mais, são as carnes próximas do osso São as carnes mais saborosas, são as carnes que tem mais nutriente, vitaminas e minerais São as carnes que tem um teor nutritivo maior, por quê? Porque tem gordura também, a gordura faz parte do sabor da carne, a gordura nos traz justamente à saciedade que a gente precisa A gente precisa de gordura, nosso cérebro é feito de gordura, a gente precisa disso tudo. Então a gordura e a carne estão juntas e a carne de segunda ela vai ter Por exemplo, você vai pedir um quilo de carne moída, você já fala, meus filhos quando vão comprar eles já sabem que é a carne moída de segunda, porque vai vir o corinho, vai vir a gordura, vai vir esse mix que eu quero, eu quero o meu hambúrguer assim, com um teor de gordura, não comprar…patinho e daí então colocar um pouquinho de bacon, já compra carne moída de segunda que já vai ficar delicioso, claro se você quiser colocar junto o bacon pode colocar, mas essa fração onde já tá ali junto que é a carne de segunda e outra frango asinha coxinha de frango moela, uma delícia uma moela ensopada é uma delícia pé de porco eu comprei pé de porco paguei seis reais o quilo, joelho de porco sete reais o quilo, eu comprei semana passada, e eu trouxe aqui um pacote aqui para explicar para vocês sobre bacon por exemplo: a mas esse bacon do mercado não tem conservante, corante e açúcar e tudo mais? E tem, é ruim? É ruim, mas eu prefiro que você coma isso! É melhor comer isso do que comer pão, é melhor do que comer bolacha farinha macarrão, é melhor comer isso tu entende? Se você puder comprar um bacon artesanal, um bacon lá na sua feira né, que não tem nada de açúcar, não tem conservante, não tem nada é porque o açúcar ele é conservante né então tem um pouco de açúcar sim para conservar, mas eles colocam uma outra porcaria aqui para isso ficar conservado, melhor você comprar artesanal no frigorífico, no açougue ou na feira ok? Mas se você não tem ainda compre esse bacon porque um punhado desse bacon junto no teu omelete, você vai fazer uma omelete com 6 ovos, 5 ovos, um omelete delicioso, um cheirinho verde ali. Coloca um pouco do bacon, você vai ver que delícia que vai ficar. E é melhor você comer esse bacon aqui do que comer pão, bolo, bolacha, enfim, açaí, miojo e um monte de porcaria e pedir o iFood caro, eu tô falando de 500 reais. Esse quilo eu paguei 23 reais, o quilo isso aqui a gente compra nesses mercados mais assim de atacadista, tem, está? Mercado grande assim, esses mercados chiques, tipo, não tem aí esses aqui são esses mercados mais atacadistas, você compra assim de quilo, tem de fatia também, ok? Então ó, 23 reais, 6 reais pé de porco, 7 reais joelho, moela, asinha, coxinha, você pode comprar linguiça, você pode comprar… Ó, eu trouxe uma outra carne de exemplo aqui que eu gosto bastante que é uma carne de segunda, mas eu adoro, que é o acém eu tô vendo aqui que eu paguei R$33,97 e esse pedaço deu R$36,82, ó isso aqui depois descongela, coloco na panela de pressão vou fazer um molho delicioso, vou fazer, né? Uma carne assada de panela, sabe? Frita ela ali com a banha. Outra coisa, compra panceta Panceta, pede assim, ó Moço, eu quero panceta, que é barriga de porco. Corta quadradinho, bonitinho, faz torresmo vai comer o torresmo com limãozinho, salzinho, que delícia teu marido vai adorar chegar em casa e ter um torresminho.
Sobra uma banha linda, uma linda, eu tô longe da minha geladeira, se não já ia lá buscar para você, para te mostrar a minha banha, fica uma banha linda, linda, linda, linda. Então é isso, já sobra a banha, daí a banha você já vai fazer teu ovo, a banha você já vai fazer isso aqui ó, já vai fritar o teu assim e fazer de panela. Nutritivo, fácil, barato, simples, cozinha em casa, faz sua comida em casa, escolha costela, tem um preço ótimo, costela de gado, costela de porco, você pode comprar, quer ver, quer mais que é muito em conta, fígado, sim, o fígado tanto de galinha quanto de gado, você pode comprar dobradinha, eu adoro dobradinha, eu não sei se na sua cidade, como que você chama, se é dobradinha, se é bucho, como que chama, eu amo, é uma delícia, rabada, uma delícia, é língua, gostoso também, então corte-corte, filé né, o contra filé também tem um preço muito bom, o filé com osso também tem um preço muito bom e é uma delícia, dá para fazer acebolado, fica muito bom com a banha, salzinho integral, então assim, você pode fazer uma dieta com 500 reais, sim, sim, você vai gastar 250 de carne para 15 dias e os outros 250 por quê? Porque do freezer não vai caber tudo, depois dos outros 15 dias você vai gastar os outros 250 e vai comprar muita coisa, se você comprar…
Aqui em torno de R$25, você está com 10 quilos de carne, mais os ovos né, que também você vai comer ovo, também você vai comer frango, e é isso, com a mistura de todas as outras, os outros alimentos, o bacon que você pode também acrescentar na sua dieta carnívora. Então assim, dá sim para fazer tranquilamente a sua dieta com R$500, comenta aqui se você já testou, se você fez, se você gosta dessas carnes de segunda, se você é dessas que pede, ai eu quero carne de segunda, eu quero carne moída de segunda, tá para mim, e daí comenta aqui embaixo que eu quero saber, porque a partir do momento que você gastar R$500 com carne, você não vai ficar gastando com macarrão, com pão, com croissant, com bolo, e daí isso, e daí aquilo, e daí aquela coisa, vai enchendo, enchendo, enchendo o carrinho, fica caro sim, agora só a carne você vai ver como vai ficar econômica a sua dieta. Um beijo e até o próximo post.